Как приготовить вкусные топинамбуры
Топинамбур (также известный как топинамбур) — питательный корнеплод. После маринования он становится хрустящим, кисло-сладким и аппетитным. Это хороший выбор для домашних блюд. В этой статье будут объединены горячие темы и популярный контент в Интернете за последние 10 дней, чтобы подробно познакомить вас с методом маринования топинамбура и приложить структурированные данные, которые помогут вам легко приготовить вкусный маринованный топинамбур.
1. Пищевая ценность топинамбура.

Топинамбур богат инулином, пищевыми волокнами, витаминами и минералами, регулирует уровень сахара в крови и способствует пищеварению. Ниже приведены основные питательные вещества топинамбура:
| Информация о пищевой ценности | Содержание (на 100 г) |
|---|---|
| тепло | 73 ккал |
| углеводы | 17,4 грамма |
| пищевые волокна | 1,6 грамма |
| Витамин С | 4 мг |
| Калий | 429 мг |
2. Способ маринования топинамбура.
Способов засолки топинамбура множество, но вот два самых популярных:
1. Традиционные кисло-сладкие маринованные топинамбуры.
Материал:
| Материал | Дозировка |
|---|---|
| Иерусалимский артишок | 500г |
| белый сахар | 100г |
| белый уксус | 200мл |
| соль | 10 грамм |
| зубчики чеснока | 5 лепестков |
| красный перец | 2 палочки (по желанию) |
Шаги:
1. Топинамбур вымойте и очистите, нарежьте тонкими ломтиками или полосками, замаринуйте с солью 10 минут, дайте стечь воде.
2. Положите в кастрюлю сахар, белый уксус, зубчики чеснока и красный перец, доведите до кипения на слабом огне и дайте остыть.
3. Положите топинамбур в чистую стеклянную банку, залейте охлаждённым кисло-сладким соком и закупорьте для хранения.
4. Перед подачей хранить в холодильнике 3 дня.
2. Быстро замариновать топинамбур (съесть можно за 3 часа)
Материал:
| Материал | Дозировка |
|---|---|
| Иерусалимский артишок | 300г |
| рисовый уксус | 150мл |
| мед | 50 г |
| соль | 5 грамм |
| кусочки имбиря | Немного |
Шаги:
1. Вымойте и нарежьте топинамбур, замаринуйте с солью 5 минут и осушите.
2. Равномерно смешайте рисовый уксус, мед и ломтики имбиря и влейте в ломтики топинамбура.
3. Запечатайте и поставьте в холодильник на 3 часа перед подачей на стол.
3. Советы по маринованию топинамбура
1.Выбирайте свежие топинамбуры:Перед маринованием следует выбирать топинамбуры с гладкой кожицей и без гнили, чтобы они были вкуснее.
2.Контролируйте соотношение соли и сахара:Количество соли и сахара регулируйте по своему вкусу. Если вам нравится кисловатый вкус, можно добавить еще уксуса.
3.Хранить запечатанным:Обязательно держите контейнер закрытым во время процесса маринования, чтобы избежать бактериального заражения.
4.Подавать охлажденным:Рекомендуется хранить маринованный топинамбур в холодильнике для более четкого вкуса и более длительного срока хранения.
4. Часто задаваемые вопросы о мариновании топинамбура
| вопрос | ответить |
|---|---|
| Что делать, если после маринования топинамбур стал мягким? | Возможно, недостаточно соли или время маринования слишком велико. Рекомендуется сократить время маринования или увеличить количество соли. |
| Маринованный топинамбур горчит? | Кожура топинамбура может содержать горькие вещества, поэтому перед маринованием ее рекомендуется тщательно очистить от кожуры. |
| Как долго можно хранить маринованный топинамбур? | Его можно хранить около 1 месяца в холодильнике, и его рекомендуется употребить как можно скорее. |
5. Заключение
Маринованный топинамбур – простое и вкусное домашнее блюдо, идеально подходящее к каше с рисом или в качестве закуски. Я полагаю, что благодаря введению в этой статье вы освоили методы маринования топинамбура. Приходите и попробуйте и насладитесь этим хрустящим, кисло-сладким вкусом!
Проверьте детали
Проверьте детали